久しぶり

きょうは、1年ぶりくらいにスイミング。

通っているクラブは　オープンくらいから入っていて

途中で止めたり　また入会したり・・・。

オステオパシーの先生から　免疫力がつくから良いと

進められ　また再開（*^_^*）

身体がかたいので　楽なブレストだけにして　サウナもミストも

心地良い。

数年前からの会員の方から　「べっぴんさん」と言われ

お世辞でも嬉しい・・・♪

コーチとサウナで話していたら、山中湖のマラソンに参加されるとか。

水泳だけでは　体力はつかないそうです。

今度　走ってみよう(^.^)